“AROHA SAISONS”
Une immersion en ligne de reconnexion à soi.
Simplement s’inspirer du vivant et oser être soi.

Dans un cocoon de douceur, le temps d’une saison.

AROHA Saisons

ACCOMPAGNEMENT en ligne & IMMERSION en soi

Face à ta sensibilité, tu luttes et tu te sens déconnectée de toi-même.
Tu es en pilotage automatique et tu portes une charge émotionnelle et mentale.
Tu subis ta vie et tu t’oublies dans le travail, les responsabilités et les relations.
Tu ne sais plus comment écouter tes besoins.
Tu sais que la nature te fais du bien mais tu ne trouves pas le temps
ni l’énergie pour te reconnecter pleinement au vivant.

Aroha Saisons est une immersion douce et profonde dédiée aux femmes sensibles et hypersensibles qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de mieux comprendre leurs besoins et de retrouver une vie plus alignée avec leur nature profonde.

Une invitation à s'inspirer des rythmes de la nature pour apprendre à écouter les siens.

Pendant trois mois, je marche à tes côtés avec douceur, présence et bienveillance.

Je t'accompagne pour écouter le langage de ton corps, accueillir tes émotions, comprendre ta sensibilité, reconnaître tes besoins, révéler tes ressources et laisser émerger tes envies.

À travers des pratiques, des méditations et voyages intérieurs, des rituels, des temps d'introspection, de la danse intuitive, des séances individuelles et des cercles de femmes, je t'accompagne pas à pas dans ce retour vers toi.

La nature, les saisons, la lune et les cycles du féminin seront nos fils conducteurs.

Ils nous aideront à observer les différents rythmes du vivant et à mieux ressentir les tiens.

Car tu n'es pas linéaire.

Ton énergie évolue, tes besoins changent, ton corps te parle.

Et surtout, tu apprendras à écouter ton propre rythme plutôt qu'à lutter contre lui.

Aroha Seasons est un espace pour te retrouver, te comprendre et faire doucement évoluer ta façon de vivre, en accord avec la femme que tu es aujourd'hui.

Un chemin pour revenir à cette terre intérieure qui, même lorsque tu t'en éloignes, ne cesse jamais d'exister.

Le temps d’une saison/3 mois

Reconnexion à soi


“Tu es cyclique.
Et peut-être que ta sensibilité n'a jamais été un problème à corriger, mais un rythme
à apprendre à écouter”.

Tu es au bon endroit si…

  • Tu te sens déconnectée de toi-même et de tes besoins.

  • Tu cours après le temps et tu as du mal à trouver une vraie place pour toi.

  • Tu ressens les choses intensément et tu aimerais vivre ta sensibilité comme une richesse.

  • Tu as besoin de ralentir, d'écouter ton corps et de respecter davantage ton énergie.

  • Tu traverses une période de changement et ressens le besoin d'être accompagnée.

  • Tu souhaites retrouver plus de douceur, de confiance et de présence dans ton quotidien.

  • Tu as envie de te reconnecter à la nature, à ton intuition et à ta créativité.

  • Et surtout, tu sens qu'il est temps de revenir à toi et de retrouver ton propre rythme.

Comment se déroule ton accompagnement?

oha Saisons est un accompagnement complet qui mêle de l’exploration intérieure, des pratiques de reconnexion, des accompagnements individuels et et vivre la sororité.
Pendant trois mois, tu vas apprendre à mieux écouter ton corps, comprendre ta sensibilité, reconnaître tes besoins et observer tes différents rythmes.
La nature, les saisons, la lune et les cycles du féminin sont les grands fils conducteurs de ce voyage.
Mais surtout, tu vas apprendre à ressentir ton propre rythme.

Avant de commencer

Je te propose un appel découverte de 20 minutes, offert.

C'est un premier temps de rencontre pour faire connaissance, échanger autour de ce que tu vis aujourd'hui et voir ensemble si Aroha Saisons est adapté à tes besoins.

Tu peux poser tes questions et découvrir ma façon de t'accompagner.

Cet appel est avant tout un espace de rencontre, sans engagement.

Ton inscription

Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, tu rejoins officiellement Aroha Saisons.

Tu reçois toutes les informations nécessaires pour commencer sereinement ton voyage :

  • ton accès à l'espace en ligne ;

  • les dates des séances individuelles ;

  • les dates des cercles de femmes ;

  • ton carnet de voyage ;

  • les premières invitations à pratiquer.

Puis nous commençons doucement…Pendant les 3 mois

1. Tu avances à ton rythme

Aroha Seasons n'est pas un programme à suivre parfaitement.

Chaque semaine, je te propose des pratiques et des explorations que tu peux intégrer dans ton quotidien selon ton temps, ton énergie et tes besoins.

Tu peux méditer, écrire, bouger, créer, marcher dans la nature, ritualiser ou simplement prendre un temps pour toi.

L'idée n'est pas d'en faire plus, mais d'apprendre à mieux t'écouter.

2. Nous nous retrouvons en individuel

Au fil du parcours, nous avons des séances individuelles.

Ces moments sont entièrement consacrés à toi.

Ils te permettent de déposer ce que tu traverses, d'approfondir certaines prises de conscience, de mettre de la clarté sur tes besoins et de trouver des pistes concrètes pour avancer.

3. Tu rejoins les cercles de femmes

Tu participes aux cercles de la Tribu Aroha.

Ce sont des espaces de partage, d'écoute et de sororité où chacune peut venir telle qu'elle est.

Les cercles permettent de cheminer ensemble, de partager ses expériences et de se sentir soutenue par le groupe.

4. Tu explores tes rythmes

Tout au long des trois mois, nous allons observer les liens entre :

🍂 les saisons
🌙 les phases de la lune
🌸 les cycles féminins
🌿 et tes propres rythmes intérieurs.

Tu apprendras progressivement à reconnaître tes moments d'expansion, de créativité, de retrait, de repos ou de transformation.

Ces rythmes deviennent des repères, et non des règles.

5. Tu pratiques et tu expérimentes

Tu découvriras mes voyages méditatifs guidés par ma voix, des pratiques corporelles, des rituels, des propositions créatives et des invitations à aller à la rencontre du vivant.

Certaines pratiques se vivent les yeux fermés.

D'autres dans ton carnet.

D'autres encore dehors, au contact de la nature.

Tu expérimentes et tu gardes ce qui résonne pour toi.

6. Tu gardes une trace de ton chemin

Ton Carnet des Sagesses du Vivant t'accompagne pendant toute la durée du programme.

Tu y déposes tes ressentis, tes prises de conscience, tes découvertes, tes intuitions et les enseignements que tu rencontres.

Au fil des semaines, tu vois ton propre chemin se dessiner.

🌸 Et à la fin des 3 mois…

Nous prenons un temps pour regarder le chemin parcouru.

Ce qui a changé.

Ce que tu as appris sur toi.

Ce que tu souhaites continuer à nourrir.

Les pratiques qui te font du bien.

Les nouveaux repères que tu souhaites garder.

L'objectif n'est pas que tu aies besoin d'un accompagnement pour toujours.

L'objectif est que tu repartes avec davantage de confiance en toi, une meilleure écoute de tes besoins et ta propre boussole intérieure.

🌿 Aroha Seasons ne te demande pas de devenir une autre femme.

Il t'accompagne pour revenir à celle que tu es.

Ce que comprend ton accompagnement…

  • Parce que ton histoire et tes besoins sont uniques, Aroha Seasons comprend des séances individuelles.

    Ces rendez-vous sont des espaces entièrement consacrés à toi.

    Tu peux y déposer ce que tu traverses, poser tes questions, partager tes prises de conscience et approfondir ce qui a besoin de l'être.

    Nous pourrons notamment explorer :

    • ta sensibilité ;

    • tes besoins ;

    • tes émotions ;

    • ton rapport au corps ;

    • tes limites ;

    • ta fatigue et ton énergie ;

    • tes habitudes ;

    • tes questionnements ;

    • tes envies de changement ;

    • tes ressources ;

    • tes projets et tes aspirations.

    Je t'accompagne sans chercher à te donner un modèle à suivre.

    Nous partons de toi, de ton histoire et de ce que tu vis aujourd'hui.

  • Tu rejoins également la Tribu Aroha, un espace de rencontres et de sororité.

    Les cercles sont des moments pour ralentir ensemble, partager, écouter et se sentir entourée.

    Tu peux parler.

    Écouter.

    Déposer.

    Recevoir.

    Ou simplement être là.

    Les thématiques évoluent au fil du parcours :

    🌿 la sensibilité
    🌙 les cycles
    🤍 les besoins
    🍂 le lâcher-prise
    🌱 le renouveau
    🌸 la créativité
    ☀️ le rayonnement
    ✨ la confiance

    Il n'y a rien à prouver et aucune obligation de prendre la parole.

    Tu viens telle que tu es.

  • Je t'accompagne également à travers ma voix dans des méditations créatives et sensorielles.

    Mes méditations sont de véritables voyages.

    Je t'invite à traverser une forêt, t'asseoir au bord d'une rivière, marcher dans un paysage imaginaire, rencontrer une graine, un arbre, la lune ou les éléments.

    Ces voyages sont conçus pour t'aider à :

    • ralentir ;

    • revenir dans ton corps ;

    • apaiser ton mental ;

    • écouter tes ressentis ;

    • explorer ton monde intérieur ;

    • laisser émerger tes propres réponses.

    La méditation devient une porte d'entrée vers toi.

  • Le Entre les séances et les cercles, tu expérimentes différentes pratiques.

    Elles peuvent être corporelles, sensorielles, créatives ou contemplatives.

    Par exemple :

    • respiration consciente ;

    • écoute du corps ;

    • marche dans la nature ;

    • observation du vivant ;

    • mouvement intuitif ;

    • écriture ;

    • créativité ;

    • temps de silence ;

    • pratiques sensorielles ;

    • relaxation ;

    • rituels personnels.

    Ces pratiques sont volontairement simples.

    L'objectif n'est pas de remplir ton quotidien.

    C'est de t'aider à créer des espaces où tu peux réellement te retrouver.

  • Les rituels permettent de donner une place concrète à tes prises de conscience.

    Tu découvriras des rituels inspirés :

    🌙 des phases de la lune ;
    🍂 des saisons ;
    🌸 des cycles du féminin ;
    🌿 des éléments ;
    🤍 du corps ;
    ✨ des passages et transformations.

    Tu pourras notamment créer tes propres rituels de :

    • ralentissement ;

    • intention ;

    • libération ;

    • gratitude ;

    • repos ;

    • célébration ;

    • renouveau.

    L'idée est qu'à la fin du programme, tu aies créé tes propres repères, que tu pourras continuer à utiliser dans ton quotidien.

  • Tout au long du programme, tu es invitée à tenir ton Carnet des Sagesses du Vivant.

    Un espace pour écrire, dessiner, observer et garder une trace de ton chemin.

    Tu y déposeras :

    • tes ressentis ;

    • tes émotions ;

    • tes besoins ;

    • tes intuitions ;

    • tes rêves ;

    • tes prises de conscience ;

    • tes ressources ;

    • tes gratitudes ;

    • tes nouvelles habitudes ;

    • les enseignements que tu reçois de la nature.

    Chaque semaine, une invitation te reconnectera au vivant.

    Observer une feuille.

    Un arbre.

    La lumière.

    Le ciel.

    Une graine.

    L'eau.

    Le changement d'une saison.

    Et te demander :

    « Qu'est-ce que le vivant m'enseigne aujourd'hui ? »

    Au fil des trois mois, ton carnet deviendra une trace précieuse de ton évolution.

À la fin de ce voyage, tu repartiras avec …

  • Une meilleure connaissance de toi, de ton corps et de tes besoins.

  • Une écoute plus fine de tes émotions, de ton intuition et de ton énergie.

  • Des repères pour mieux comprendre et respecter tes propres rythmes.

  • Des pratiques simples pour ralentir, te recentrer et prendre soin de toi au quotidien.

  • Davantage de confiance en tes ressentis et en tes choix.

  • Une relation plus douce avec ta sensibilité.

  • Des rituels et des ressources que tu pourras continuer à faire vivre après le programme.

  • Et surtout, une boussole intérieure pour avancer avec plus de douceur, de confiance et d'alignement.

Ma façon de vous accompagner

Je vous accompagne avec douceur, sensibilité et créativité, en vous invitant à vivre bien plus qu'une méditation : un véritable voyage intérieur.

Grâce à ma voix, je vous guide pas à pas dans des paysages inspirés par la nature, les saisons et le vivant.
Chaque voyage est une expérience immersive, imaginée pour éveiller vos sens, apaiser votre esprit et vous reconnecter à votre monde intérieur.

J'aime créer des méditations qui racontent une histoire. Une balade dans une forêt, une rencontre avec un arbre, une promenade au bord d'une rivière, un lever de soleil, le souffle du vent…
Chaque image est une invitation à ralentir, à ressentir et à laisser votre imagination vous guider vers un espace de calme et de reconnexion.

Ma sensibilité et mon amour du vivant nourrissent chacune de mes créations.
Je prends le temps de choisir chaque mot avec soin, pour que vous vous sentiez accueillie, en sécurité et libre d'explorer ce qui est présent en vous.

Mon souhait est de vous offrir une parenthèse de douceur, où vous pourrez vous déposer, retrouver votre souffle et renouer avec votre nature profonde.

Parce que je crois que les plus beaux voyages sont souvent ceux que nous faisons à l'intérieur de nous-mêmes.

Foire aux questions

Vous avez d’autres questions ? Consultez la FAQ ou contactez-moi.

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  • Nous proposons une gamme de solutions conçues pour répondre à vos besoins, que vous en soyez aux prémices de votre projet ou à une étape bien plus avancée. Tout est conçu pour vous aider à aller de l’avant avec clarté et confiance.

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  • Nous proposons une tarification flexible en fonction du type de projet et de sa complexité. Suite à un premier entretien, nous vous fournirons un devis transparent, sans frais cachés.

‍ Avec Aurélie Dethy, Créatrice de Terre d’Aroha
et coach holistique de reconnexion à soi

‍ Je suis une femme sensible, artiste et profondément amoureuse du vivant.

Depuis près de 10 ans, j'accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes grâce au yoga, aux bains de forêt, à l'herboristerie et à la sagesse de la nature.

Comme beaucoup de femmes, j'ai appris à accueillir ma sensibilité, à respecter mon rythme et à revenir à l'essentiel.

Aujourd'hui, c'est ce chemin de reconnexion que je partage à travers Aroha Seasons, avec douceur, présence et bienveillance.

Réservez votre appel découverte gratuit de 20 minutes et découvrons ensemble comment je peux vous accompagner.

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